Adelayo Adedayo sinh ngày 18 tháng 12 năm 1988 tại London. Cô là người Nigeria gốc Yoruba và lớn lên tại Dagenham. Cô theo học một phần thời gian tại trường học Identity School of Acting trong khi học luật tại Đại học Brunel. Adedayo ra mắt bộ phim dài đầu tiên của mình trong phim Sket (2011). Trên truyền hình, cô trở nên nổi tiếng với các vai diễn trong sitcom BBC Three "Some Girls" (2012-2014) và loạt phim ITV2 "Timewasters" (2017-2019). Cô đóng vai một sĩ quan cảnh sát mới, cùng ngôi sao với Martin Freeman, trong loạt phim BBC One "The Responder", với series đầu tiên được phát sóng vào năm 2022. Năm 2023, Adedayo được đề cử cho Giải thưởng Truyền hình Viện Hàn lâm Anh cho diễn xuất của cô trong "The Responder".
