Rueda sinh ra tại Madrid. Cha cô là một kỹ sư dân sự và mẹ cô là một giáo viên múa ba lê. Cô là con thứ hai trong ba người con; người anh chị em của cô tên là Chus và Violeta (Ms. Rodal). Cô và gia đình chuyển đến San Juan, Alicante khi cô còn là một đứa trẻ vì vấn đề hen suyễn của em gái cô. Cô từng kết hôn với Daniel Écija và có ba người con với anh, Beliá (sinh năm 1994), María (sinh năm 1996) và Lucía (sinh năm 1998); không may, đứa con thứ hai của họ đã qua đời vì một bệnh tim khi còn là một đứa bé. Cô hiện đang là một người phụ nữ đã ly hôn. Khi Rueda 18 tuổi, cô chuyển đến Madrid để học kiến trúc, nhưng cô đã bỏ đại học khi gặp một người đàn ông Ý mà cô sau đó đã kết hôn. Rueda quay trở lại Madrid và làm việc như một nhân viên bán hàng và người mẫu trước khi cuối cùng trở thành một người dẫn chương trình truyền hình. Sau đó, cô làm việc như một diễn viên trên truyền hình, bao gồm cả chương trình Los Serrano, và cuối cùng đã xuất hiện trong các bộ phim. Cô đã giành được một giải Goya vào năm 2004 cho vai Julia trong Mar Adentro (The Sea Inside). Cô đã nhận được một đề cử Goya khác cho vai diễn trong bộ phim năm 2007, The Orphanage. Rueda đã đóng vai chính trong bộ phim tâm lý kinh dị tiếng Tây Ban Nha Los ojos de Julia, được sản xuất bởi Guillermo Del Toro.
