Sophie Alexandra Skelton sinh ra và lớn lên ở Woodford, Cheshire, Vương quốc Anh. Cô là người trẻ nhất trong ba người con, có hai người anh trai là Sam và Roger. Cha mẹ của cô, Simon và Ruth Skelton, đều là nhà phát minh đồ chơi. Sau khi hoàn thành chứng chỉ A-Level về Sinh học, Hóa học, Văn học Anh và Toán học, cô đã từ chối các cơ hội vào trường đại học để theo đuổi sự nghiệp diễn xuất, trở thành người đầu tiên trong gia đình theo nghiệp diễn xuất.
